保温杯大叔，你的保温杯，泡什么更养生？

从“油腻的中年人”到“佛系90后”，有一个东西充斥其中，那就是保温杯+枸杞。

保温杯+枸杞真的能养生吗？

枸杞，性味甘平，入肝、肾、肺经，又具有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效。

此外，枸杞还有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统、提高视力、提高呼吸道抗病能力、美容养颜，滋润肌肤、保护肝脏等诸多作用。

除了泡枸杞养生之外，还可以泡哪些中药代茶饮？

一、容易咳嗽，咽喉不利

搭配：麦冬9g，浙贝母9g，冬桑叶9g。

功效：清肺化痰，养阴止咳。这杯茶，不仅针对咳嗽痰多，也能对付咽干喉燥。

二、消化不良，恶心呕吐

搭配：橘红3g，茯苓9g，山楂9g。

功效：这杯茶有消食导滞，健脾渗湿，和胃止呕的作用。

三、心烦，失眠

1、搭配：炒酸枣仁18g，灯芯草3g。

功效：这杯茶有养心安神，清心除烦的作用。

2、搭配：茯神9g，炒酸枣仁9g。

功效：这杯茶有补益心脾，镇惊安神的作用。

四、气虚乏力

搭配：人参3g，炙黄芪9g，炙甘草3g。

功效：这杯茶有补气保元，益气固表的作用。