爱是和你一起认真吃好每顿饭(厨艺达人真诚分享海量美食)

画画，烹饪，旅行，都是我的爱好。对我来说，用心投入到自己喜欢做的事情中的那种专注和惬意是一种无比幸福的感受。

炒素菜要热锅热油才会颜色鲜艳锁住营养，烧红烧肉要先用热水焯过再放进融化好冰糖的锅里再配以生抽老抽葱姜大料再细火慢炖才会色泽诱人味道醇厚，煲汤则要用冷水入锅大火烧开再文火慢炖才能汤白味鲜......这些烹饪的小技巧，是用心烧菜用心感受并且热爱生活的人才会慢慢总结出来的经验。

美食合集一 合集二 合集三 合集四 合集五

早餐系列

合集六 合集七 红烧牛肉面

慢炖好的大块牛肉，爽脆新鲜的蔬菜，浓郁料足的浇头浇在煮好的面上，再切个水煮蛋。无比强烈的满足感充实着整颗心。

白灼虾，炒秋葵，酱牛肉 凉粉 煎凉粉 芙蓉鲜蔬汤

几种颜色鲜艳的蔬菜洗好切丝，放油锅中煸炒，加水烧开，放盐和调料，勾芡，打蛋花，淋麻油放香菜出锅。

炖了两个小时的黄豆猪脚汤

猪脚焯水去腥，与黄豆同时煮。大火烧开后转小火慢炖两个小时，放盐和调料。

油焖大虾 剁椒鱼头 烤鸡翅 拿手菜糖醋排骨

糖醋排骨是拿手菜。想做好糖醋类先调好糖醋汁，油锅放冰糖炒糖色之后放入焯过水的排骨，一根小葱两片姜片，翻炒，放料酒生抽老抽开水炖四十分钟收干水，若家中有白芝麻撒上白芝麻即可。

小海鲜 麻辣小龙虾 小海鲜 冰花肘子

这是个可以招待客人的硬菜。不过要提前一晚做好。配上大料煮好的肘子，晾凉后裹上纱布用绳子五花大绑放入冰箱冷藏一夜，第二天切片摆盘，调好蘸料。

辣炒章鱼 小炒掌中宝 卷饼 煎饼 韭菜盒子

春天的韭菜最好吃。面团揉好擀好薄皮，切好的韭菜铺在面皮上，再轻轻甩好鸡蛋，撒上少许盐和调料，面皮折好轻轻拍，放入平底锅中热油小火慢煎直至两面焦黄。安全健康，味道鲜美。

烤饼干 燕麦香蕉酸奶 豆腐皮卷油条

这是一款北方的早点，有着关于十八岁那年在画室努力画画考美院的梦想的记忆。有一天突然很想吃就心血来潮凭记忆做出来了。千张焯水晾干，青椒和豆芽炒好，与油条，水煮蛋，蒜泥，自制辣椒油一同裹进千张中。再配一碗胡辣汤。实在是太满足了~

糯米小肉团

清明节前要吃的一道点心。糯米粉中裹着肉团或者豆沙。有吉祥的寓意在里面~

低脂早餐 吃素

苦练马甲线的那段日子里吃的草。

烤酸奶燕麦坚果

快手低脂营养健身餐。鸡蛋，牛奶，香蕉一起放入玻璃碗中搅拌均匀，再撒上葡萄干和坚果。烤箱预热后放入烤十五分钟左右即可。方便快捷，低脂营养。

清淡早餐

简单的一餐。其实应该多反省，对欲望的渴求是不是太多。是不是有时候我们自己把生活变得太过复杂。

减脂 清早小馄饨 手抓饼 煎蛋煎培根 煎饺 珍珠丸子 冬瓜丸子汤 这次的红烧肉超级棒 清炒白菜 红烧肉 炒螺丝

清明节前的螺丝最鲜嫩，自己做的又安全放心。葱姜蒜辣椒花椒香叶炒香大火热油放入螺丝爆炒，再加入料酒生抽，放水，待水快烧干时放入盐和调料调味。出锅，撒葱花。吃得大汗淋漓很是痛快。

手撕包菜 肉末豆腐 香菇炒青菜 自制果冻

有时候也会想着做点甜点。。自制果冻，形状不太好，但摊在盘子里的时候还挺好看。

麻辣牛肉面 西红柿炖牛腩

费时的一道菜。但烧好后味道十分浓郁，十分有成就感。

鲫鱼豆腐汤

烧过的菜还有很多很多……

我们的生活节奏实在太快了。快餐文化，快节奏的生活让一切都变得匆忙和容易急躁。你有多久没有耐心认真地烧好一顿饭给爱的人吃，抚慰疲惫的心灵和胃了呢？你找到那个可以认真陪你吃好每一顿饭的爱人了吗？

你在这个都市里过得好吗？