周检视

2018.07.03---07.08

晨记，每天都有写。

运动，每天都有，质量不高。

周六早会参与分享，有所进步。语气自信，能随性调节。后绪有干扰，语气乱，生硬。周日小组会参与，随性抒发，过后身心更轻松。

父母健康悠闲。

老公工作有波动，情志有干扰，他自我调节得不错。

宝宝健康活泼，看电视有限制，饮食有节制。睡觉不好，晚睡早起，白天睡大觉。需调理。

我，优化早睡早起，每天五十个俯卧拉伸。提高阅读。顾好家人饮食，跟老公有孩子和工作情绪沟通。

狗狗，注意饮食和水。狗和孩子得玩乐要增进。

兔子，每天早上早喂好。