写卡003认知驱动~长期主义

1.摘录原文

一个长期主义者做事的方法论是利用认知驱动，看清机制，防止盲目的努力；寻找意义，注入长久的动力，感受好处，体验当下的愉悦。

2.原文转述

人生最好的模式是利用认知驱动做一个长期主义者，什么是认知驱动？认知驱动是能够帮助我们成为一个真正的长期主义者。

而成为一个长期主义者：

在开始时，认知驱动这个武器不是盲目的坚持，而是去发现这件事背后的底层逻辑，真正的本质。

比如，坚持运动这件事，运动背后的逻辑，他的本质能够改造大脑。

在过程中，众所周知一件事情靠一时的热情或者是毅力是无法长久的，而利用认知驱动这个武器去寻找做这件事情的意义，去感受做这件事情的好处，体验当下的愉悦，在这样的指导下，我们会持续的学习，持续的思考，持续的行动，持续的感知，把目标导向，那些少量有真正有价值的目标上，成为一个真正的长期主义者。

3.个人体验

成为一个长期主义者，从时间线的纬度来看，是一种选择，也是一种坚持，选择坚持做有价值的事。

多数人在长期做正确有价值的事开始时可能并不清楚这成事背后的方法论。而是在做事的过程中，不断收获这件事给自己所带来的价值和体会到愉悦时才有了把这件事不断坚持做的动力。在自己身上不断的产出，收获正向反馈是一个非常强大的动力。

比如自己在运动这件事上，一开始并不知道运动背后的本质逻辑，会给自己带来什么样的收获？

而是在坚持运动的过程中，体会到每一次运动过后酣畅淋漓，身体放松，神清气爽的这些感受后，慢慢的运动成了生活中不可缺少的一部分。

同时坚持运动带给自己精神面貌，能量状态的变化，这些变化给他人也带来了借鉴和参考，吸引了身边的朋友也加入了运动的行列。

自身的收获和影响外部这些正向反馈，让自己在运动方面坚持得很好，慢慢的形成了一种生活习惯。

但知道了认知驱动这个方法论，回过头来再看运动这件事坚持下来的根本原因是误打误撞匹配了这个方法论，只是自己不知道而已。

4.如何行动

对于长期主义者，选择长期坚持的目标时：

1）在寻找目标时，乐观构思，大胆尝试。

2）在决策目标后，去寻找目标事件背后的底层逻辑，看清本质，防止盲目的无效努力。（这一点需要扩大自己的背景知识，知道各领域的关联性）

3）在执行目标时：

去寻找这个目标事件背后的价值意义（站在利他的角度上寻找到的意义更有收获，比如坚持写作，把自己的所思所想，所见所闻，所遇所感写出来，帮助和影响他人）

围绕这个目标不断产出成果，收获正向反馈，体会愉悦感受，注入动力