老好人翻身第一步：展现你的攻击性

01老好人的被动攻击

总有一些人，好像他们永远都是好脾气。不抓狂，情绪稳定，他们就是老好人。跟老好人相处，刚开始都会感觉关系融洽。无论你怎么折腾，老好人都能包容你，他们好像永远不会生气。

然而时间稍久，这种表面看起来融洽，平稳的关系，就会慢慢失去平衡。尽管老好人们看起来没有一丝恶意，但是总有许多让人生气又无奈的事随之而来。当你气得要死，老好人还是一副无辜的样子。

如果你恰好是一位老好人，那么对上述矛盾你肯定深有体会。你虽然好脾气，但不是没脾气，所以此刻你作为老好人，虽然嘴上说着对不起，或者一脸无辜，但你心里肯定想要惩罚对方，于是进入心理防御机制，释放你的被动攻击。

在日常工作中对领导或同事感到不满，却不敢怒不敢言，老好人通常会在重要环节掉链子，例如不小心做错PPT，因忙碌而忘记会议重要事项等等，各种轻易让上司或同事恼怒的事情。

在恋爱日常中，对伴侣产生不满后。老好人敢怒却不敢言。他们往往会通过破坏双方的约定，例如忘记重要的日子，或者约会迟到等，通过频繁犯各种低级错误，让伴侣抓狂难受。

老好人的惩罚方式通常是杀敌一千，自损八百。他们胆子小，却喜欢放冷箭，他们心有不甘，甚至心中有气有怨，却选择被动攻击。如果任由这样的恶性循环，通常最终导致关系破裂后难以修复。毕竟谁喜欢被冷箭伤得莫名其妙呢？这也是明明看起来那么好的一个人，但对方总会离开他的原因。

02老好人主动释放攻击性

老好人想要翻身，变成一个有趣的人，一个真实的人，那就要展露他的攻击性。其实，人的魅力在于一个人的攻击性，如果一个人失去了攻击性，他会表现的很稳定，很平常，毫无个性可言。这就是老好人为什么虽然给人踏实的感觉，却也给人带来一眼望到头的无趣感。

歌词是这么唱的，男人不坏，女人不爱。其实反之亦然。我认为这种坏指的是魅力。那些坏男女身上都有一种自由自在、放荡不羁的洒脱随性，他们因为能敢于表达自己的要求而显得与众不同。当他们有需要时，敢于提出需求而不感羞耻；生气时敢于表达自己的不满，而不委屈隐忍。他们有血有肉，有脾气有情绪，自由自主，让人难以掌控。所以人们对他们趋之若鹜。

老好人们是不能活出攻击性的人。他们习惯包裹自己，就像装在套子里的人，不能在亲密关系和朋友关系中展现出真我。不敢在伴侣和朋友面前，大方呈现出自己真实的一面。俗话说真心换情深，没有真实情谊，只用假面难以使关系走向更亲密，更牢靠。真实是信任的前提。

03攻击性是什么

人的攻击性是其生命力和生命热情的整体展现。温尼科特认为，攻击性是一个人最原始的生命力，是生命的有力证据。攻击性与人的生命力密切相关。老好人们是习惯压抑自己攻击性的人。他们的生活因缺乏生命激情而变得索然无味。

老好人们不敢释放他们的攻击性，所以从不发脾气。小心翼翼的讨好和迎合身边的人。看起来围在他们身边的人好多。但他们却异常孤独，因为这些人和他没有建立深入的关系，他们常常成为这场关系中的透明人，无关紧要的人。

有许多的人他们宁愿劳累地伪装也不敢表露自己的攻击性，是因为他们害怕一旦表现真实的自我就会失去完美好人的外衣，被别人厌弃，不会再被爱，甚至导致关系破裂。

其实他们错误将攻击性归纳为有害的坏的东西，他们不明白攻击性只是自己生命力量的展现是生命热情的流露而已。因为在过去的成长过程中，养育者给他们错误的讯号，在他们表达真实想法时呈现的攻击性没有被允许，所以他们即使长大了还是习惯性隐藏，想以此获得别人的肯定和赞扬。

当开始建立新的亲密关系时，不能包裹自己的攻击性不展露。在心理学上“攻击性”只是指情绪的表达，不需要行为的打击或者语言的疯狂战斗。

当不开心了勇敢说出来，当开心了也勇敢说出来，当学会表达自己的情绪，你的攻击性也被展现出来，你的人格魅力也才让人一览无遗。对方看到你捍卫自我边界的能力，朋友更尊重你，伴侣更爱真实的你。