2023年暑假心理营养训练营第三十二天

暑假心理营养训练营打卡，第三十二天：

今天做到的心理营养：

无条件接纳：孩子、自己

和孩子聊天

她：我想好了，苦读三年高中，考上专科。

我：[尴尬]，为什么这么想呢

她：我发现不管怎么努力也学不好

我：这是高中生普通的心理状态呢，学霸也是这么想的

她：但是结果不一样啊。我以后要去美国打工，挣钱多。

我：[擦汗]

……

我：闺女你这样说，那你开学后还会好好学习吗？

她：学啊。

……

她：你就关心学习，根本不关心我！不关心我难受不难受。

我：哦哦，你这样说也是哈。闺女，是不是开学心情不爽，不想开学？

她：你这样太假了，不是真心的。

我：是吗？可是我在调整在学习啊，你一说我这不是马上学习改变吗？我这积极改变的心态不是挺可嘉的。

结果：也不知道这个聊天是个成功的聊天还是个失败的。但是就像小黑鱼老师说的，如果人与人之间因为说话过于纠结就太辛苦了。就算我没有及时表达关心，起码在闺女抗议之后我马上调整了。

觉察：

1.我以为我关心她这个人，实际上还是在关心事情，闺女很敏锐也很会表达，我以后要多注意了。

2.没有因为讲话没达到闺女的要求而自责，接纳自己没做到。