今日觉察

今天跑了 5 公里，一想到明天后天都不一定有时间跑，就定下今天 5 公里的目标。

天气凉爽，早上也没有太阳晒，跑起来很舒服。

最近对家的感受有些不一样，因为总要出差。

每一次回到家，才感到家是多么舒服，哪也比不了。

以前总在家里待着，都麻木了。

现在就觉得家里哪哪都好。

相信我下一次课也能上的特别好。一定可以的！