这个桃红柳绿的二月天啊

早晨起来，见室外阳光明媚，我那爱花爱草的心儿萌动，多想放飞啊！

但我不能。因为我还在打喷嚏、咳嗽，还因为腰痛的老毛病再次复发，我压根动不了！

可我又能如何拒绝春光的召唤，那些朋友圈里蓬勃着的桃红柳绿，让我情不自禁复制~

身体健康的确是最最重要的。如果没有了健康，我何以实现“退休后游山玩水”的心愿？立个flag吧！这次病好后，一定要好好养护我的腰椎，让自己不仅有苗条的身姿，更有机会在美丽的景致前秀出我的身姿！

“简书”的好友们，你们有哪些养护腰椎的好法子可以共享呢？