关于健身的思索

身体是革命的本钱，健康永远是第一位的。这个月里一直想要健身，却一直懒惰，但明白还是需要健身才会的。

身体不断的代谢，很多时候劳动的意义不在于累，而是它促进了代谢，使得身体更加健康。

对于健身来讲，是一个长期的目标，不需着急，但需每日精进。