赛后感想

     

      郑马安全完赛，除了去补给站吃喝东西走路外，我坚持跑到終点。

      这个成绩是我跑马以来最差的一次，出现状况最严重的。当22公里处，右腿右侧开始疼，前所未有的难受，真不能瞎跑了，400的兔子从我后面串过去时，我赶紧追，但是腿真疼，后面还有这么多公里，决定放弃4小时完赛。让志愿者往腿上喷药，记不清第几次喷药了，一位小姑娘还给我按摩了小腿肚子，真舒服！太感谢了。后面喷的时候都没有按摩。

    4.30的兔子也追上我了，我的天哪，心里很清楚4.30完赛也跟我无缘了，兔子说腿疼就当是他的腿，那就跑吧，跑兔子前面，可是补给站到了，吃喝东西完时，兔子又拉我一段距离，腿真不能加速，算了，还让自愿者喷药吧。

    30公里以后，路上都是走的，那一段又没路人加油，我就慢慢跑，竟然看见救护车猛开，有人躺在马路上让志愿者给按摩，他还大声喊叫着疼。证明前面跑的快真的说明不了啥。32公里时，到市里了，路边加油的人多了起来，我的右腿右侧不疼了，开始转移到左腿有点不舒服，我觉得喝红牛还是管用的，以后红牛要早点喝，可是这次郑马前半程好像都是矿泉水，没有别的，以后要提前准备红牛，及时补充能量。

    35公里时，我把水倒在脸上洗洗，管用。我竟然跑到6分多，还能加速。可是没有发现摄影师正在拍照，怪不好意思的，我正往脸上倒水呢。有两个小朋友一个女孩和一个小男孩在人少的地方喊加油，我把手里的两袋葡萄干给了他们，他们可高兴了。

      越接近終点，走路的人越多，当我从他们旁边路过时，有人给我说：“别跑了，走会吧。”路终究还是要自己走的，我还是以自己的速度跑，加速，竟然腿都没事了。但跑完后，志愿者给我脖子上挂奖牌时，腿又开始疼了。腿有点瘸，瘸的不只我一个。跑完志愿者的热情问候让我感动。好像跑完马是多么一件光荣的事情。

      本来目标是4小时完赛的，没想到差距太大。原因前面有点太快了，平常跑再快也没超过5分20秒，可是2公里是以4分59秒跑的，前5公里是用27分结束的。还是平常速度太慢，不要相信赛道上会跑得更快这种鬼话，平常实力不行是真的不行的。

      当我在赛道上听见震耳欲聋的呐喊声时，我真切地感觉到自己还活着，人生的路还很长。当你走到人生的黑暗时，咬咬牙，坚持坚持再坚持一下下，也就挺过去了，没有啥大不了的。

      回住所的时候，我导航，有些迷糊，忘了车导航和步行导航是不一样的， 那个学生模样的小姑娘告诉我用步行导航模式。我第一次用步行导航。看来问路还得问年轻人。路上又问了邯郸的跑者，因为我的手机快没电了，她让我用她的充电宝充电，原来我们同路，住的地方很近。还好遇见她和她的小伙伴！要不然我没这么快回到酒店。

    回酒店洗完澡，莫名其妙的出了那么多汗，真是怪让人郁闷的！

      座车回家的路上，右腿膝盖右侧开始疼了，而且加剧，中途去服务区从车上下来时，腿一瘸一拐的，也是让人醉了！我想明天我可能又得在家歇歇恢复恢复了。怪没出息的，跑回马还影响正常的生活！这事整的没道理。总体来说还是值得！