跑步时,我拥有整个世界 读后感

蔡申本周在跑团群里推荐了这本书,感觉有一段时间没有开跑步相关的书了,翻开之后感觉可读性比较强,不是那种专业性很强的书籍。在这不到10万字的书籍里，我做了96处的笔记划线。里面的文字确实给了一些行动改变的力量,也让自己回溯了起初跑步的状态。

看完这本书最强烈的感觉是,其实每一个跑者都有自己的故事，都可以去把自己的故事记录下来,或许对他人来说具有比较重要的影响作用。所以我也在跑步群里呼吁大家可以把这个故事整理整理，或许我们就可以集结成册,对那些还未开跑的人或者已经在跑而未有旁人指导的人，提供一些参考，让大家少走一些弯路。

关于作者

本书作者魏江雷,他有非常丰富的职业背景,因早期在跨国企业公司上班,就职于世界各地,有一定的国际视野。因着减肥的需求，踏上了跑步这条路。作为国内起步较早的跑者,也因着多年的坚持,他的职业也发生了重大的变化,加入了新浪,现任新浪高级副总裁、新浪体育总经理。

之所以被他的故事所吸引，是因为他并非遥不可及。2000年开始接触跑步，2011年尝试首马，至此已完成超过130多个半马，26个全马。跑步群里的蔡申跑步大概5年左右，现在已经在世界各地完成了13个全马,而且成绩也好过作者。我们7个人的跑群里有两个人的成绩超过他。当然财神提醒这本书是17年出版的，所以可能经过这5年四五年他的成绩应该也提升了不少。

他的书有个特点就是他的身份经历,自己本身是一个跑者，再加上作为一个媒体人，所以他所接触的面会比较广，认识比较多有名的跑者，跟他们也会有一些采访,有比较好的局内局外的共融视角。

关于本书

基于作者的经历,所以比较好理解书上可能出现的内容，大部分是他自己在跑步方面的心路历程，有的是已经以前记录下来的文字，也有是他对别人采访过后的一些文章报导，也有是他对于一些跑步方面专业的建议。

有趣的发现

1.当我翻完这本书之后，第一时间在跑步群里告诉我蔡申和伟斌，我说你们都比作者更强。蔡申给的一个视角很好,他说的这本书是17年出版的。整个跑步热起来，也就这八九年的时间。尤其是最近的五六年，可能更是一个发生翻天覆地的变化。包括个人的跑马成绩。瞬间有种感觉，跑圈的变化好像有股互联网圈的感觉。

2.看到书中说除了欧美,比较盛行跑马的国家就是日本。所以在思考，为什么日本会是比较盛行跑马的国家呢？关于健身跑步这种运动，更多的可能还是以物质基础丰盛的之后所追寻的新方向。

3.结尾处毛大庆分享的那一篇文章挺有意思,跑步教练也挺有推广运动项目的经验,那就是一定要找到高势能的人群,改变了一位有影响力的人随之而来的就是成群成群的人被影响。陪跑送衣送鞋,各种轮番轰炸,只要体验到了自身跑步的乐趣,影响他人就是顺水推舟的事情。当然国内跑马的盛行，也是从地产圈开始的。经济基础决定上层建筑,近十年以来房地产行业也是一个高势能的行业,所以在高势能行业，高势能行业领导品牌的领导者的双重加持下,顺利出圈。

以上不一定准确,没有认真考证过,纯属个人观点。

我的阅读模式

很多人都会觉得跑步还有什么技术含量的吗？不就迈开腿就可以跑了吗？其实这是很多人的误区，我也有过这样的误区，所以我每次只要看完一本关于跑步的书籍之后，都会对自己的跑步有一些重新的认识，而且会有更多的敬畏。

阅读跑步的书籍还有一个作用，就是每次当自己不是那么容易坚持的时候，一本跑步的书可以开拓视野，从别人在跑步中发生的故事中汲取能量，这是我推动自己在跑步这条路上走得更远的一个很重要的方式。这本书无论从专业性还是可读性，我觉得都非常适合于早期跑者。

后续我会把书中的一些重要观点把它提炼出来方便及时查阅。