生涯咨询[04]：你需要生涯咨询吗？请看这五类

“素心，生涯咨询能增强我们的能力，是所有人都服务吗？哪些人需要生涯咨询？”小白询问。

职业生涯规划来访者小白想要更多了解生涯规划，前来询问。

“你可以看一看，自己是否需要。”

@素心人生设计：生涯咨询的来访者千差万别，总体上来说，我会觉得古典老师的生涯理论划分地比较清晰。这个理论认为这些人需要生涯咨询——

第一，需要对生涯发展进行定位。

他们对于自己未来的职业选择没有具体的想法和计划，还处于探索中；或者是没有具体的决定，存在多种选择的可能性，但不知道如何进行定位。

这种来访者就包括了初高中学生、大学生已经刚刚步入职场的成人。生涯咨询可以帮助他们明确自己的兴趣、能力、价值观、个人特质、就业市场和经济形势等等，从而帮助其进行职业生涯定位。

第二，刚步入职场，在生涯过程中需要进行适应。包括职场的人际关系、适应工作环境（潜规则）、做决定以及执行决定等问题。

当然来访者处于发展阶段的转变中，需要去适应新的发展阶段。例如从儿童期进入青少年期、中学毕业进入大学期、大学毕业找工作、结婚生子、青年创业、壮年转型、中年危机，等等。

生涯咨询可以帮助其更好地度过适应期。

第三，身在职场，需要进一步发展自己的能力，创造更高的价值。包括职业晋升、能力提升，等等。

生涯咨询可以帮助其更好的提升自己的能力，从而实现职场的晋升。

第四，职业需要进行转型，进行二次定位和发展。

这个需求一般会来自于工作5年及以上的职场人士，他们发现目前的工作遇到了天花板，或者职业倦怠，想要转型，谋求新的发展。

生涯咨询可以去帮助来访者看到他已有的能力，根据来访者的兴趣和目标，帮助其更好地发展。

第五，事业与家庭、身体等的平衡问题。

来访者的工作时间长无法兼顾家庭，家庭的变故又会影响工作效率，等等。这对于某些运转很快的行业特别需要，例如互联网行业、金融行业，等等。

很多人可能都会问：其实我在这些情况下，我自己就应对渡过了，为什么还需要生涯咨询？

我有一位来访者在转型时，自己纠结了半年多，陷入了自我的内耗中，都没有任何行动，最终还是通过生涯咨询，在一个月内开始行动并发生改变。

而另外一位来访者在思考是否转型时就开始生涯咨询，半年的时间已经转型到自己喜欢的行业中了。

经过专业训练的生涯咨询师能够帮助来访者更好地认识自己，看到自己纠结的问题所在，帮助来访者突破自己的障碍，增强自我能力，从而做出决策和行动。

来访者突破自我障碍、达成理想目标的时间就会大大缩短。这个世界上还有什么比时间更宝贵呢？

“对，有这半年时间，我还可以做更多的事情，例如，我可以增强我转型行业的新能力，我就能更快在新行业中实现自我价值，把转型的成本降得更低。”小白回应。

亲爱的书友们，你们有什么感想和收获？欢迎分享和交流。

#每天一个职场故事# DAY 303

@咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。

个案时长1000小时，10年+管理，4年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！