2017-07-30

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170730(42/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

整理管理条例✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D42：己所不欲 勿施于人--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：昨天有家重庆火锅开业，一群人急火火的过去凑个热闹，结果新店开张乱成一锅粥，整整等了一个多小时才吃上。换以前我肯定炸毛了，昨天一群人嘻嘻哈哈，坐下来聊天，说晚饭改宵夜……一天到晚匆匆忙忙的一群人终于有了一个理由坐下来聊天，感受慢生活。有时候看起来不算啥好事的事也会让人有意外收获！