简单生活

简单生活，是最好的养心术

我们的大脑处理每个微小的决策，比如早上穿什么？出门是否要打车等，都会消耗意志力。

这就是为什么选择越多的人，到下午越容易情绪失控——他们的“心理血糖”早已耗尽。

据说，尝试着将办公桌物品，从平均三十多件，减少到十几件件后，工作的专注度将提升31%。

衣柜衣服数量减半的白领，早晨决策时间，将从12分钟降至3分钟。

退出3个闲聊微信群的主妇，焦虑感将下降40%。

这些数据印证了梭罗在瓦尔登湖边的发现：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”