热天出汗多，要记得多喝水

现在七月份是天气最热的时候，这种天气人又爱吹风扇，更加容易挨感冒。感冒发热出汗，加上天气热排汗，体内水分流失很多，皮肤干糙发痒，我们一定要每天多喝水来补充身体流失的水分，这样才能让身体健康一点。