2023-1-29晨间日记（第二轮第八天）断更归零

今天是什么日子

起床：5：20

就寝：23：45

天气：晴朗

心情：似水

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书写作

2.带女儿去打针

3.学生返校啦53/65

改进：

读书写作

习惯养成：
读书写作

周目标·完成进度

继续精读一本书《精进》

学习·信息·阅读

读书

健康·饮食·锻炼

晚自习时跳绳200下

锻炼计划如下：

每天跳绳早中晚各200下

每周二四六跑步五千米

人际·家人·朋友

守着自己，守着家人

工作·思考

制定班级规矩

第一：班级安静管理

每天晚上结束前，记名投票说话者，次日做班级守护者。站在班级四周一天。（复读生还管住嘴，太可恶）

最美好的三件事

1.读书写作

2.带女儿去打针，一箱奶，一袋枣，这家活，还退

3.学生来了53人啦，全到65人。有校考请假的。

思考·创意·未来

如何快速收心，沉下心来备战高考。

今天高考倒计时130天。首个班会讲如下：

1.时间

离高考130天；

学校作息时间：6点之前进班，饭间30分钟；

一定遵守时间。

2.纪律

一切为了高考

手机：拿手机的理由千千万，不拿手机的原因就一条：影响学习。

其他自主约定。比如保持教室安静

3.学习

沉下心

卯足劲

一句话：在学校，有事给我说，有问题找我解决。