“心情”这件事

图文/喜悦

生命中大约有二十年时间，是不知道有“心理问题”这件事的。

至少有二十年时间，自己所接触的环境除了知道有身体疾病，知道学习好不好，但不知道心理有没有疾病，或者说心情好不好，这件事不知道。

如果你说心情不好，那会觉得你很矫情，所以这个心情不好，在大环境看来根本不是什么事。

不知道心理出了问题和身体出了问题一样重要，甚至在身体问题之上的。

当心情状态被忽略后，潜在的许多问题开始被隐藏起来酝酿发酵。

要知道，如果一个人不开心是会破坏身体，也根本不想学习的。

所以，几十年积累的心理问题，需要花更长的时间来自我教育与疗愈……

那个时候，身体不好，学习不好，由医生、父母、老师关注，帮助。

而心情不好这件事，或者说心理问题这件事，却是需要自己来跨越的。它属于自己最贴近真实的部分。

需要自己不断地投入与了解，需要解散自我的N多缠缚才发生变化的。

——#内在探索#回归自己