反思——我们终身精进的成功法宝

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每个人都应该有终身精进的人生态度，读《高能要事》这本书前八个章节系统阐述了时间管理系统的具体实操和人生远景规划等内容，zui后重点是谈反思力。

我们知道，做事情顺利取得想要的结果，是要进行三次创造：一次在头脑里，一次在现实中，一次在行动后的反思中。

反思的真正价值在于帮助我们去伪存真。其方法重点要不断强化能正向做到的，检视记录没有做到的，不断改进没做到的和没做好的部分，这样才能认清自己，找到自己，成就更好的自己，活成自己想要的样子。

实际践行中，当有了志向和目标，一定要对目标的执行和过程进行反思。如果懂得PDCA循环模式，在反馈修正过程中，就知道自己设立的目标是否正确合适， 存在什么障碍，能寻求到什么帮助，能否把细分计划执行到底，是否继续的有意义以及能否迭代升级等等。

每日践行打卡

我们学了时间管理和一步步实操过程中，结合叶武滨老师书中谈到“反思—计划—行动” 和“记录—排程—执行”共同构成个人时间管理的外环和内环系统，就会愈加明白，反思真的能帮助我们及时发现错误、修-正行为、提升智慧，帮助发现和培养自己的优势。并且找到人生方向，从而每天“高能要事”出成果，所以学到最后你就会坚定自己真的需要建立个人反思的好习惯。

为什么我们学习团队践行每天发日检视，根据自己关注的点每天发群里分享，不仅是彼此监督，也是彼此赋能！这样也是为了克服惰性！

如果扩充一下知识，现代管理学大师彼得·德鲁经典的“回馈分析法”就是具体的明晰化自己要干什么、该做什么、如何自行激励自己不懈努力等都给我们指导了切实有效的方法……但我们认为仍然属于反思系统。

我想你读的书多，了解历史知识越多，随便举例就发现：原来“善于反思”是所有伟大人物的共性：

海外践行D组超越团队

《了凡四训》中了凡先生每日用功过格来记录善行恶事来进行反思，每夜自省，月底及年底都将功过加以总计，看功过之得失，以期勤修不辍。

我们知道曾国藩的日课册名叫“过隙影”，他每日一念一事皆写于册，以便“触目克治”，他要求自己凡日间过恶、身过、心过、口过皆记出，终身不间断。他还有一个习惯是师友加持，日记要给师长和朋友传阅和评价，以激励自己改进。

美国的开国元勋之一本杰明.富兰克林用“13条自我修炼戒律”来严格要求自己，早上起来他会问自己：今天我要做些什么？晚上睡觉前再问自己：今天我都做了些什么？他写下了自己的人生计划，是以“节俭、诚实、勤奋和得体”作为人生的信条。他会在一个小本上画表格标注小黑点的方式来检查他的执行力，靠严格自律来审查自己是否真的做到。正是这样，他完全靠毅力自学成才，不仅帮助自己培养出优秀的人格，却能成为18世纪美国的实业家、科学家、社会活动家、思想家、文学家和外交家。他创办了知名的宾州大学，还是美国历史上第一位享有国际声誉的科学家和发明家。看到这些，就能明白为什么100美元头像为本杰明·富兰克林的原因，这难道不给我们以启示吗？

稻盛和夫在《干法》书中写到中“人的心灵像庭院，出色的园艺师会翻耕庭院，除去杂草，我们要通过天天反省，翻耕自己的心灵庭院，扫除心中的邪念，培育自己的善良之心。”

坚信团队

我们在另一个学习平台同明学院金刚智慧中是用“六时书”来记录自己的“身语意”来不断觉察自己的起心动念和善言嘉行。

而在《高能要事》这本书中，叶老师借鉴融合提出日课6省的新方法也更为接地气和实用，他倡导我们坚持写晨间反思日记，同时让记录无处不在，当作人生精进的修行妙方。那么“日课六省”是每天六次闹钟提醒，现代工具可手表闹钟+标签+录音或文字记录来实现日反思，随时记录，简便快捷。因为这样的确更适合我们快节奏生活以及高阶精进的人来养成好习惯落实执行到位。

今天晒出来本周日课六省表和日检视，以点带面，让我们看到日常这样的梳理和记录是非常棒的体验！

自己的记录日课六省表