让日子过得有节奏，有奔头

日子要有节奏的过，不能糊里糊涂混沌过日子，这样才有奔头。

不能一天到晚总是睡觉，醒来之后还想睡，吃完之后还想吃，不知道为什么要活着。

每天“三饱两倒”，吃饱了睡，睡饱了吃，没有什么追求，这样就会觉得无聊至极。

没事找事，无事生非去捅娄子，以前很多纨绔子弟就是这样，动不动就跑大街上滋事，结果就触犯法律。

有爱好，有追求，让自己能够在有生之年积累东西，这样逐步提高才能看到发展，这样也会有成就感。

每天的时间安排也是这样，要把上午、下午和晚上三个时间段分别安排好。

比如，上午的时候比较安静，精神头也比较好，就做一些规定动作，这样日积月累就会有提高。

下午休息一会之后，可以进行一些体育锻炼，多运动一下，让自己的心情变得轻松起来。

晚上就不要干什么事情，可以享受生活。