刷短视频会上瘾

        最近一直睡的比较早，所以醒的也会比较早。总是计划着休息的时候可以早起去做很多事情。

        但是正当一觉醒来的时候，拿起手机，慵懒懈怠的一天就开始了，打开短视频软件就开始无休止无克制的刷起来。到了该吃早餐的时间，吃完早餐之后就泛起了困意，于是窝在沙发里继续开始刷视频。不知不觉就几个小时过去了。于是又机械性的吃完了午饭，吃完饭又困了就又睡了一会儿。起来还是在刷视频，停也停不下来，就像是有瘾一样。

        自己粗略的估算了一下，自己休息在家刷短视频的时间大概有八个多小时。实在太可怕了，这种无节制的刷视频，让我感觉就像是被机器控制了，不仅浪费时间，而且对于眼睛也是很疲劳的。

        自己时常想怎么才能解决这样的问题，刚开始就是卸载软件让自己不再碰，但是时间久了又安装了回去。解决不了根本问题，之前还总是说自己要多看书，提升自己的眼界和认知。但都过去了这么久还没有付之行动，着实觉得自己很废柴。

      希望自己可以找到好的办法去戒掉这一不好的习惯，让自己努力向优秀靠近一步，至少先做到自律和自我控制。