意志力

你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……

但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。

所以我现在终于知道自己意志力为什么那么差了。其实我真的不差啊，问题是在于自己定的目标太多太多了。

这些都是一种消耗，实验也已证明，制定月计划的人完成率会比制定日计划的人高。因为制定日计划的人把很多精力都花在了制定计划上。

我会看到一件好事情就立马下决心。跑步好，立马立下flag；吃补气血的食疗方法好，立马买好了全部食材；这书好，又立马下单。于是，满脑子充斥着想要做的事，一个目标加一个目标，可是我忽略了具体行动中会遇到的困难。

第一个目标的失败，让我的信心大打折扣，再做第二件事的时候我已没有了足够的意志力，因此后面的事相继失败。

以前在读书时候，家离学校很远，要坐一个小时的公交车，有时候甚至会在车上写作业，到家后继续写，这导致我的意志力崩溃。

因此现在我就不想让大脑太累，快餐式的观光是我所喜欢的，而学习已然成了我最讨厌的事。

我的意志力已全面崩溃，身体已变成一堆废物。想永远比做容易！所以下定决心为自己定了好多个目标，结果是一个都没实现。

通过一个实验，我更加认定自己是一个自控力弱，成瘾性强的人。因为我也喜欢冒险，宁愿花大钱去买一个风险也不愿意花小钱去慢慢积累。所以有了自己几次投资失败经历。

那么如何解决呢？那就是一个时间段内集中做一样事情，比如坐直，比如健身，这些事情能提高我们的意志力，同时提高我们其他地方想到达到的目标。

另外冥想，信教，告诉自己抬头三尺有神明，都是不错的方法。