今天上课笔记

女性在两性中的各自的需求是什么？各自的雷区是什么？

女性在两性中的需求：

安全感：陪伴与相处

亲密感：突出与其他关系的不同

仪式感：重要事件认真对待

联系感：你在我心上

价值感：我很骄傲与你成为伴侣

女性不可碰触的雷区

不听他们说话，忽视他们的需求；

和别的女人调情暧昧；

态度冷漠会逼疯女人，尤其冷暴力；

不断的批评，打压；

犹豫不决，含糊不清，模棱两可；

无法信守承诺，说到做到；

不与他们谈论内心的想法；

不与他们谈论未来，会让他们恐怖；

不重视各种日子，毫无仪式感，不送礼物；

过度玩乐，永远把 其他事情摆在她前面

怎样满足女人的安全感、联系感、价值感？

安全感篇

1、为什么女人想得到男人认同，否则便会感到不安，女人没有安全感时有什么反应，有什么反应？

——1女人可能变得粘人、依赖心更重或占有欲更强

——2女人可能变得更暴躁、更冷漠

2、如何让女人有安全感？

1、和伴侣在一起时，女人会感到安全

2、当男人愿意让我们进入他的内心世界时，女人会感到安全

3、当男人向我们承诺不会改变时，女人会感到安全

4、男人可以利用以下方法，让女人安心:

5、以言语表达你对她的爱与感谢

6、告诉她你需要她并解释原因

7、以肢体接触表达热情

8、当她对亲密关系表现出不安时，说一些她需要听的话，让她不再忧虑-不要只说一次，多重复几次

9、经常与她保持联系，让她知道你想着她

10、让女人感到安全的是：忠实、赞美、言行一致、可靠、包容、同情、开诚布公、沟通、正视问题、安排时间与计划、给与保证

11、让女人感到不安的是：拈花惹草、批评、言行不一、不负责任、排斥、批判、冷漠躲避、沉默、否认、模棱两可、不愿承诺

联系感、亲密感：

什么使女人产生联系与亲密的感觉？

1、与她多沟通

2、把她视为生活的一部分

3、与她分享你每天的生活细节

4、告诉她，你面临的问题或困境

5、与她有关的事情，与她商量再做决定

6、做让她有安全感的事

7、让女人有亲密感的是：身体的接触、沟通、分享信息、和谐、包容、开诚布公、赞美、给与保证、安排日程和计划

8、让女人有孤立感的是：冷漠、缺乏沟通、保留信息、分歧、排斥、冷漠逃避、批评、模棱两可、拖延

价值感

1、告诉她你需要她

2、让她知道你最在乎的是她的幸福

3、让她知道你关心她的生活

4、重视她的意见

5、让她知道你并未将她所做的一切视为理所当然

6、找出伴侣在乎的事，并且特意去做

7、问问她想做什么，或是怎么样才能让她快乐

8、多花些时间陪她

9、留心她的行为表现

10、询问她的想法与感受

11、让她对你与你的生活有所付出

12、尊重她的时间与精力