能量满满的“醒来”，比“起来”更重要

昨天聊到早起的话题，然后，收了好多私信……原来这么多早上起不来的宝宝。

看大家的信息，归纳起来，想起起不来大概两种：

一种是知道早起的好处想起起不来。头天晚上热情满满定好闹钟，但第二天早上响了按、按了响……睡也没睡好，起也没起来……很沮丧，甚至自责给自己贴标签“不自律”等等。

一种是起来了，但是起来之后精神状态差，尤其一坐一翻手机……没精打采干脆又睡回去了。

️有一个小伙伴总结的更精彩——晚上想了千条路，早起照样卖豆腐。太有才了！

其实，这些感觉我都经历过，懂。

想说，起不来的宝宝们，不要再自责了，抱抱自己吧。

早起确实有一堆好处，但是你知道吗？你越自责越无力，越起不来！

如果真的想早起，不妨跟我们一起~从早读开始吧。每天早上7:30，读书+冥想——为每一个清晨赋能！

现在在解读露易丝·海的《生命的重建》。

能量满满的“醒来”，比“起来”更重要！