情感忽视问卷

你是否有过以下经历或感觉

1.有时会感觉与家人朋友格格不入

2.对不依赖他人感到骄傲

3.不喜欢求助与他人

4.朋友或家人会抱怨你冷漠或疏远

5.经常希望自己独处

6.你感到还没有发现自己生命的潜能

7.暗暗觉的自己可能是个骗子

8.在社交场合中会感觉不舒服

9.经常对自己失望或生自己的气

10.对自己比对他人严苛

11.拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人

12.比起人，更喜欢动物

13.经常无缘由的觉得烦躁、暴躁、不开心

14.不清楚自己的感受

15.分辨不出自己的感受

16.有时感觉自己是旁观者

17.相信自己是那种很容易过隐士生活的人

18.很难让自己冷静

19.总觉得有什么在拉扯你，让你无法活在当下

20会感到内心空虚

21隐隐的觉得自己有问题

22.很难自律