觉知之旅

为什么我们总会有很多烦恼？

因为我们在用头脑制造烦恼。

注意力在别人身上，能量就会一直消耗。

关注在糟糕的事情上，就不会感觉美好。

我们只需要回到自身，用心去感受每一个当下，就会很轻松。

回到自身，开启觉知之旅。