身体健康才是最好的年终奖

忙忙碌碌一年，相比获得很多的奖金，身体健康才是最好的年终奖。人生没有重来的机会，到病入膏肓才想着重来，为时已晚。

创新工场CEO李开复在年轻时信奉：“每天少睡一小时，人生就能多活1/24。”他每天的睡眠时间大概是4个多小时。

读大学期间，每到考试前他就会猛灌咖啡，喝十杯咖啡晚上不睡觉，后来发展成吃咖啡因药丸。

进入职场也是继续拼命，每晚两三点睡觉是常态，与朋友之间会比拼看谁工作得更晚更努力。

李开复的同事叫他‘铁人’。

他当时喜欢和自己玩一个游戏，十年前在还没有手机的时候，同事随时发的邮件他都会很快地回，一天24小时不断，白天基本保证五分钟之内可以回。

常年的高强度无休，让李开复得了癌症，经历九死一生才保住一条命。

很庆幸自己在大健康行业，比别人有更多的精力花在健康上，不光自己受益，家人和朋友也能从中受益呢。越早重视健康越能更长久的享受健康带来的好处。当别人还在苦恼过完节又要胖几斤时，当别人还在烦恼父母有心脑血管问题吃什么药副作用更少时，当别人还在抱怨不知道选什么营养品时……我都再次庆幸自己没有这些烦恼！感谢自己从事健康行业，不断看到各种案例，也不断学习相关知识。关于健康，更要活到老，学到老，舒服到老。

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