晨间日记

按时喂奶，辅食的做法。1）小米番薯粥。富含膳食纤维，有助于宝宝肠胃蠕动，促进排便。

2）小米苹果粥。含膳食纤维，锌，维生素。

3）小米南瓜粥。（小米含B族维生素——养胃）；南瓜含胡萝卜素，钙和铁，促进视力和骨骼发育。

4）小米胡萝卜粥。胡萝卜素，膳食纤维，维生素B6、B1，花青素，钙和铁。（食用过多，皮肤会变黄。停食会好转）。

5）小米淮山粥。蛋白质，维生素：B族维生素、C、E，碳水，氨基酸。利于脾胃消化吸收，适合腹泻补充营养。

6）香蕉粥。香蕉入粥，去火润肠，减退其寒性。适合便秘宝宝食用（多吃消化不良）。

7）西红柿鸡肝泥。鸡肝含铁和维生素，补铁佳品。

8）菠菜猪肝泥。防贫血，增强免疫力。（鲜猪肝刮成泥，和新鲜绰水切段菠菜一起煮，边煮边搅拌，成泥后食用。）

9）葡萄干土豆泥。葡萄干泡软切碎，土豆蒸熟，搅拌。缺铁宝宝食补佳品。

10）蛋黄布丁。鸡蛋黄一个，配方奶80毫升。蛋黄打成液，倒入配方奶搅匀，放入锅中蒸30分钟左右。附：杨桃，黄桃布丁等。

11）南瓜鸡汤土豆泥。南瓜含氨基酸，胡萝卜素，钙铁锌，促进生长发育，鸡汤含钙铁等营养

后续补充…