3到6岁儿童发展指

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21天形成一个习惯，

100天让这个习惯成为陪伴一生的行为！书目：《3-6儿童发展指南》day7

今日感悟：4到6五岁的幼儿他们的胃容量还比较小、他们的胃粘膜柔软而血管丰富、胃壁较簿，弹性组织，肌肉层及神经组织发育较差，所以胃的蠕动机能较差，挑食，偏食，暴饮暴食等不良的饮食习惯，容易造成消化不良，此阶段应该给幼儿多吃绿色和黄色的新鲜蔬菜，因为这类蔬菜中含有维生素及其他营养物质比其他蔬菜高。

所以呢家长朋友们要注意了一定要给孩子合理健康的饮食，要多吃绿色和粉红色的心酸蔬菜切记要孩子暴饮暴食，也要要求孩子晚上九点以后尽量不要进食