职业礼仪形体培训课程简介

一、职业礼仪的基本要求

在人际交往中礼仪十分重要，尤其是在职场上……

礼仪有三到-眼到、口到、意到

（1）眼到：要有目光交流，注视别人目光应友善。

（2）口到：讲普通话，热情正确招呼，表示对交往对象的尊重，体现社会风尚和反应个人修养。

（3）意到：通过微笑把友善、热情表现出来，不卑不亢，落落大方，不假笑、冷笑。

二、个人气质风貌

气质：指人的内在素质和外在特征和谐统一所表现出来的稳重和优美的举止姿态。

三、什么是形体？

形体是指人体的外在表现，人体只有在四肢、躯干、头部以及五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。

1.头部位置

2.颈部曲线

3.肩部曲线

4.胸部、腰部、腹部以及臀部

四、形体之美

形 形体语言，举止姿态要自然从容，不做作。

神 眼神、面部表情和内在气质组成的精神状态。

雅 言谈举止要优雅。

韵 综合前三个字，通过形体语言所表现出来的一种独特的个人魅力。

培训宗旨：

身体传递的很多信号，要求人们通过自身努力，把良好的形体礼仪规范标准化，这样的状态对工作、交友影响都非常大，因此有好的形体就有好的礼仪，增加好人缘，魅力无限！

五、学习形体的好处

1.改善驼背缩头

2.纠正走姿内八字、外八字等各种问题

3.因工作压力大，透过形体舒展练习可放松身体

4.提高气质面貌和增加自信心

                        @Judy_CYX 2020.6.2