2023.3.21，今日春分

今天是周二，今日迎来春分。提醒我们春天已过一半，剩下还有一半。感觉最近在秋冬天气，阴冷。

好久没有太阳了，想念阳光。想起以前，每天中午或早上好好晒背半小时，那段时光身体状态也还不错。这两年，中午都没怎么抽时间晒，大多数练瑜伽，抽空洗头，所以有得必有失。还是要好好晒晒，给身体补补钙。

今天早上继续读了镜子练习，每天早上安排个朗读时间，也挺好。读传统文化书籍或对身心能量高的书。

我要好好对待自己身体，让它健康快乐。今天看到视频号九十一岁的老奶奶身材状态都保养得很好，好年轻的感觉。真让人羡慕。健康最重要。其次才有别的一切。

中午吃了一块扎肉，很香。吃了一碗多点米饭。好像我好久没吃肉的感觉，吃了特别好吃。

饭后，附近商场溜达溜达，走到天桥，没想到，小商品城关门了，问了下路人，说已经两三个月了。疫情下，实体店也难，现在网购又那么方便。

今天基金指数好看，终于红了一天。W先生已经对它很难受了，一点点开始卖了。没有一定心力，真的很难坚持。这两年长期坚持，后果也不好。真的失望。有些等回本也难，需要见机行事。

祝福感恩。

晚安！