2019.记录 - 饮食（持续更新）

【*试着摆脱无意识、无法自控地吃东西的状态。

*吃得适量，吃得好。

*长久的自律与偶尔的放纵相结合。

*我知道我要面对、忍耐和放弃的是什么。

*最终变成flag也好，起码现在要试一试。】

190402

水果存量：武鸣沃柑*2，库尔勒香梨*2，智利西梅*6.

早餐：越南小紫薯*2

上午：香梨*1，沃柑*1

午饭：米饭*1长方块，荠菜炒鸡蛋，酱香豆皮少许，炒包菜甘蓝，炸扇贝肉，玉米渣小米粥，中小个头香蕉*1

全天饮料： 果干+黑苦荞胚芽泡水（燕麦水果酸奶的变种吗，哈哈）

晚饭：黄瓜鸡蛋面

190403

水果：西梅9个，库尔勒香梨1个，沃柑2个

早：番茄味小麻花2根

午：担担面1碗

晚：8元麻辣烫1份，煎饼2份，红心火龙果1个

190404

水果：辣椒芒2个，红橙2个，库尔勒香梨1个（给了同事）

早：手抓饼1个

午：

晚：