你因为别人的看法，给自己贴标签了吗?

之前有一次因为打游戏跟小y吵架，我觉得他是因为嫌弃我玩的菜，让他在朋友面前丢人了，我很生气，还跟朋友吐槽，还一气之下卸载了游戏……当下想了很多，以后再也不跟他玩游戏了。

后来我们说开了，他也有点生气了，我老说一些丧气话，不听指挥还乱跑。好在把话说开了。事后我想了想，我生气的来源，还是自己给自己先贴上了“打游戏菜”的标签，因为自己的胡思乱想在生无端的气……

还有在之前的工作中也是，同学跟我在一个公司实习，她从她的主管那边听到了我的主管对我的评价，说我不是很活泼，没有灵气。我听到这个评价当时不能理解，我性格一直还算开朗，学任何东西都很快，而且从来都没有人这么评价我，很不服气。就因为这个评价，我努力地想证明自己，但是好像没有多大改变，我好像自己给自己贴上了那个标签了，在这个公司一直没有来自工作上的成就感，感觉一直被某个无形的东西罩住了，很受制。

现在想来，好像都是自己因为太在意别人的看法，潜意识里给自己贴上了标签，越想挣脱，证明自己越难，受别人的影响太大了…或许有时候也需要活的自我一点，不至于那么累……

——予书

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