90天的小蜕变

告别从前的焦虑生活

以前感觉自己总在穷忙，时间总是不够用。而且工作的效率十分低下。生活也在这种低效率的节奏中感到越来越越压抑，越来越焦虑。我想改变这种状态。

转折

偶然的机会，我接触了叶老师的100讲。我惊喜的发现我各种的穷忙，各种的焦虑源自于我对自己工作生活的无序管理。经朋友推荐我参加了叶老师的线下课程

新生活

坚持每天的早起，让我拥有充足的精力应对每天的工作。学习番茄工作法，使我工作的精力愈来愈集中，高效完成每天的工作。通过不断的学习，感觉让我收获最大的是，我慢慢开始懂得调整自己的专注力。把精力用在处理关键问题上，不被周围的物跟事所影响！感恩易效能，感恩叶老师！

第一个90天过完，我计划再开始第二个90天。继续完善自己的好习惯！感恩同行的所有伙伴