【认知】断舍离：如何科学地扔东西

关于“断舍离”的理念，有一个重要的执行步骤就是扔东西。

今天想和大家探讨，如何科学地扔东西。

首先，扔东西也不是不分青红皂白随便扔，而是带着“审视”的眼光，重新梳理自己和物品之间的关系，也借此机会，重新审视自己的人生。

下面和大家分享我的几点践行感悟：

①超过一年没用的

超过一年没用的东西，你很可能是不会再用到的，果断扔掉。

这个原则对服装类的物品特别适用，当然也有一些特殊的情况，比如你怀孕，所以你也要辩证地看。

②用着不舒服的

比如你有一把很漂亮的梳子，但是每次使用都让你感觉头皮很不舒服，扔了吧，不要勉强自己，无论何时，人都比物品重要。

③不喜欢的

这一点偏感性，但人就是这样，拥有的那一刻很喜欢，然后慢慢你就麻木了，甚至是厌恶了，也许它根本就没坏，但我也建议你果断舍弃它。

总之，如果你把以上提到的3点执行到位，物品扔了，内心也随着清净了。

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