工作中的小情绪

今天加班到这个点，打车的路上想起简书。拿出来写写。

今天同事在工作中，爆发了小情绪，觉得一堆事物都压在自己的身上，觉得这么拼命的加班不值得，不知道能回报多少。

有时候强压下，不知道我们追求什么，无止境的加班吗？

越想情绪越奔溃，更是在处理事情中出现各种的埋怨。觉得自己支撑不了现在的工作，压力爆棚，需要发泄口。

如何控制工作中的小情绪，调整自己的心态，找到适合自己释放压力的方式，听听歌，出去走走，停下手里工作，转换一下思维。

最重要找到释放压力的出口，情绪堆积越多，不满情绪容易爆发，学会控制情绪。

都知道负面情绪不好，影响工作，影响生活，学会隐忍，学会略过。 最好的方式是把生活和工作分开，有时候真的太难。

不要让负能量的工作影响正常的生活。找个正能量的人敞开心扉聊一聊。吐槽对工作压力大是一个很好的办法。

当情绪平复时，这都是过眼云烟，只是一份工作。