提前

别把所有事情都堆到最后才去完成，这样把自己的心搞得很慌张，时间紧，任务重，压力大，难静心。

把时间提前一点，让自己做好充分的准备，把状态、心态、大脑、身心和思维都调到舒适的状态，这样更有利于做事，结果也不会太差。