手账系统分享

我从17年开始用手账，摸索了很久现在勉强形成了自己的风格。今天来介绍下自己现在的手账系统（激动

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我的手账原则：

* 每天可以在五分钟之内完成（所有本加起来的时间）。

* 尽量每天记录，就算只有一点。

* 不装饰（虽然搜集了很多sticker），所以尽量买本来就有装饰图案的本子。

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每日记录

日记本（比B5还小的size）

* 这个本子是杂志附赠的，纸质一般不过封面很可爱，每日日记的部分空间比较小，每天两分钟就可以记完，没有很大的心理压力。

内页（挑了一页没有记录的(´；ω；｀)

技术小总结recall（联想）/总结

护肤品送的小本，颜色很chill，纸张舒服。

提高自我效能感的一条小记录

百元店（dollar store）买的小本。没有固定日期记起来比较轻松。

其他本子：

我做了很多剪贴本，年初把自己的手机里的搜集下来的一些信息打印出来，做了三本。睡前看看可以定神。

18年的周记。在3coins买的（大概人民币18元）。左边是一周的记录，右边是方格（free space）。这一本算是艰难的一年的珍贵见证。

明年的手账➕index card（右上角）

index card用法：基于todo list的一种改良。头一天写下3-5件第二天要做的事情，第二天努力完成这些事。之后在一天结束时写下当天做的很好的事（anything）。

其他的明年的手账在用过之后会再次分享。

我觉得手账其实是提供了一个渠道来帮助自己复盘，同时诚实地记录自己的生活本身就有意义，在感到停滞时能够回头看一下，原来自己走了这么长的路了，又能打起精神重新出发。

（上图是如何培养自我肯定感的一个思路）