周总结（7.09～7.15） - 草稿

这周是郁闷的一周，慌糊的一周。原因还是因为女儿的学习成绩引起一系列的家庭矛盾。自己的学习受到很大影响。

在看到群里田心远分享的周检视让我意识到自己要感觉调整情绪梳理自己好好备战下周。

下周安排（中考以来忙着监督女儿学习搞得自己心力交瘁:先放手一周重心在我自己学习进步上面再说）

一冥想:坚持三周冥想已经给我带来许多收获，这周冥想时间要求是保量保质完成期待更多收获。仍然坚持每天的冥想打卡

二学习:爱重缝课1和2学习完；逆袭下周更新25和26学习完

音频是每天听三国演义和得到心里学自我主题

三阅读写作这周写作正式按照要求来写刻意练习开启

想自己的孩子成为一个什么样的人，自己先成为一个这样的人。

每天记录当天的收获增加自己进步的体验。