觉察一纵身平等

在我们的周围有，生活着各种各样的人，有钱的，没钱的，漂亮的，丑点的，朴素的，爱打扮的，乐于助人的，只为自己着想的……………一切一切的标签儿，都是我们人为的给贴上去的，在他本人看来，可能他并不是那个样子的。

我们能得到一个人的帮助，这个人不见得就是带着我们说的这些标签当中的正向的。那些标签儿也不过是标识的某个人在某一个方面的一个特点，并不能以偏概全的说，这是他的全部。 他还有很多闪光的地方，我们没有发现他，大家并不能怪他。

我们看到了吗？这才是我们该觉察的，一切的标签和他又有什么关系呢？

所以在我们的面前，在我们每一个人的面前，所有的生命，我们都要去带着尊重的态度去对待。

同时我们要清醒的认识到我们自己也不完美。我们身上既有正向的标签，也有互相的标签。这些标签也大多是别人给贴上去的，有些标签我们也可能并不熟悉，甚至不认可。那跟我又有什么关系呢？

那是别人透过自己的眼睛去看到的世界。我们自己左右不了，我们能左右了的，就是自己在往外散发着什么样的信息。这个信息反馈给我们的是什么？如果让我们感到舒服，那么我们反馈的信息应该就是我们想表达的，如果返回来的信息不能让我们舒服，那就说明我们所反馈的信息可能不是我们想表达的，有可能我们在如实表达自己的认知上有一些障碍。

看到这些障碍，识破这些障碍，破除这些障碍，为自己打开一扇窗，突破这个障碍。这就是个人内在的成长。

从个人成长的角度上来看，每个人都在为我们做做贡献。除了尊重，我们还要带着感恩之心去看待每一个生命。