健康种子与咖啡冥想 - 草稿

我2017的目标是身体健康，生活状态积极、乐观而且健康！2017年3月13日

3月13日

早上问了江林关于靶向药的事情，然后转告漪漪，虽然江林妈妈是腺癌，而漪漪爸爸是鳞癌，但是漪表示靶向药对于病情的控制的确不错，想进一步关注和了解。两位长辈的病情都得到较好的控制，医学昌明，希望他们能战胜病魔！

晚上10点半多睡觉。控制自己的作息越来越规律。

3月14日

1.今天看到朋友圈关于一个学生的救助信息，马上转发并捐款300元，一来去除自己对金钱的贪恋，二来希望给这个不幸的家庭提供一点温暖。结果发现好友也马上捐出微信零钱的所有，且这个学生是她曾经的课代表，她还发了信息感谢我，而且发现另外一个朋友也因好友的信息分享而捐助。这是好的事情。也希望学生患病的姐姐最终无碍。

2.同事来商量打球事宜，谈到了健康困扰，对她的湿热提出自己的建议，希望能有帮助，但约好以后只要有空一起打球是一定会去做。

3.还有一些事情可以帮助到别人，但是因为自己的拖延症一直没有实施，会快速推进。

4.感恩对我给予关注和帮助的人，或许因为种了种子的原因，自己才回更为认真理性的处理关于健康的各种信息，今天妈妈，两个好友，都问询了我的健康问题并都有她们自己的联系或想要提供的帮助，感恩！我希望可以通过自己的努力不让她们再为我担心。

其实以上是睡了一觉起来写的，讲完故事9点半，喜欢这种对作息的控制，希望可以坚持下去

3月16号

昨天准备看牙齿，跟几个朋友交流了看牙齿的体会和建议，后来朋友帮忙打听牙体牙髓哪个医生好些，非常感恩！自己也应该积极起来，能帮到别人的尽量帮忙！

这两天宝宝一直喊肚子疼，给他喂了藿香正气液可能稍有效果，提出的要求也尽量满足他，揉肚子、泡脚、抱着回家，尽量能让他舒服些，并且我们还探讨照顾老人的问题，我问等我看了他是否愿意给我洗脚，他说愿意，他问是不是就像姥姥一样，我就势问愿不愿跟我一起照顾姥姥，他说愿意，一个很有慈悲心的宝宝，感恩生命的相遇和相伴。

3月17

中午跟段然打了羽毛球，中间遇到一体育老师，建议跟她一学生学。这是两全的事情。

下午打了两小时的球。感觉很不错。

3月18号

今天去看了牙齿，本来想约盼盼介绍的医生，可是晚上的牙疼不想再拖啦，喵介绍的郑医生在可是没有号啦，估计是让他的实习医生做的，一切还好。

顺便去儿童牙科看了下，帮然然打听了下做儿童的根管600多一棵，涂氟200多，然妈表示下次还是到这边来看。希望自己的信息对她会有帮助。

3月19

本来计划去博物馆的，后来看天气不错，上午打扫了卫生，下午带宝宝去了涂山湖，想想家里也没菜啦，这样即可以促进下亲子互动，接触下自然和春天，也可以备下下周的资粮，似乎更健康，这种权衡是很好的。希望以后可以在生活中多些这种看重。

3月20

中午去打球啦，三个人，本来约了段然和李科，可他俩都来不了，自从种了种子后，觉得关照他人的心更多啦，这是好的变化，以前不会有类似提醒人家早点吃饭这种事情。

给妈妈买的看戏机到啦，妈妈还不怎么会用，她要的片子也还没有拷贝。希望机器里的资料可以让我打发一些时间。

晚上收到了给六六买的蘑菇种子，他很开心，希望可以观察到生长过程，更爱生命。

3月21

晚上睡眠时间控制的很好，九点左右上床，15分钟后就睡着啦！

晚上吃过饭后还带六六去练了一会琴，心情很舒畅。

3月26

跟马军一行从解放碑走到涂山湖，运动量够啦，她们都累的不行。一群人有说有笑还锻炼了身体的方式我特别喜欢，希望以后可以多参加。

听讲座，廖姐说他6月退休，到时教我游泳。

公车上帮喵问了二娃的脚的问题还有食物耐受的问题，希望可以帮的到她。也感恩生活中有医生朋友

3月27

中午去打了球，纠正了很多动作错误！