选儿童鞋的10个重点提示

1.给孩子买鞋之前，先确定为孩子买什么类型的鞋——是日常穿着的鞋还是运动时穿着的鞋？日常应以皮鞋为主，如果孩子所做的是一种特殊运动，则需要特定的运动鞋，即篮球运动要穿篮球鞋，而不宜穿网球鞋等。

2.为孩子准备最少两双鞋，日常穿着的鞋和适合他们运动的另外一双特性鞋，只给孩子买一双鞋来满足所有需求，这样的做法是不可取的。

3.尽量带孩子买品牌童鞋，而且最好固定在一家比较好。这样一则专业的店员会比较了解你孩子脚的情况，二则从保存孩子的脚型测量档案中可以看到脚成长的记录。

4.测量脚型时一定要站着，站立时脚承受重量，脚的长度会伸长，围度会展宽。

5.双脚不一样长时，应以长一点的为准，孩子的脚一般相差很小，如果长短差得多于2毫米，需要加入半码垫，然后让孩子试穿。

6.让孩子穿着准备穿的袜子去试鞋，冬鞋里穿的棉袜厚些，夏鞋里穿的袜子薄些，运动鞋就需要穿吸汗性较好的线袜。如果有之前专卖店或足科医师为孩子配置的矫形鞋垫，一定要带上去试鞋。

7.要试穿两只鞋，试鞋的时间稍长一些，有些家长觉得好费时间，其实不然，脚的受伤是从穿一只不适脚的鞋开始的。从长远来看，也许免去了孩子将来看足科病的时间，算起来花费在孩子试鞋上的时间是值得的。

8.选择鞋子时要以合脚为原则，鞋不能选得太小，要留出成长空间和活动空间，这个道理家长们都懂，那种皮鞋穿久会“懈”的说法不适合孩子。但也不能选得太大，鞋不能与脚的支撑部位和弯折部位吻合，无法发挥作用，另外，小脚在大鞋里“逛荡”，还会养成孩子歪歪斜斜的走路姿势。

9.给孩子购买天然材质的皮鞋，最好是天然头层牛皮或羊皮，猪皮虽然结实，但有“遇水变硬”的特性，不适合出汗较多的孩子。塑料鞋、合成革鞋等更不适合孩子穿着，除了透气性差外，塑料、合成革的弹性很差，同样可能对脚造成损害。

10.不要为正常脚的孩子选择有足弓支撑的鞋垫，维持足弓的肌肉要经过足弓的收缩、弛缓来锻炼。足弓垫占据了足弓的活动空间，影响了肌肉的正常运动，使之得不到锻炼，很可能引起肌肉萎缩，成为真正的扁平足。