《幸福的婚姻》读书笔记

阅读时间：6：20-7:00

阅读章节：1~3章（西雅图的爱情实验，如何预知婚姻的未来；法则一）

读书笔记：

1、引出问题：

为什么婚姻有时如此艰难？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻呢？

（思考：这本书讲的是如何挽救婚姻，可是有时候很多婚姻是没必要挽救的，也有一些是无论如何都挽救不了的，离婚反而是最好的办法，不知道作者在接下来的论述里有没有对这个问题进行解答）

2、了不起的作者：

5分针交谈便能预测婚姻的未来，且准确率达91%

3、高情商的婚姻

一对夫妻的情商越高，他们也就越能互相理解、欣赏、尊重对方已结他们的婚姻。

所以使婚姻幸福的方法简单得出乎意料，那就是他们需要拥有婚姻情商。

（思考：那么什么才是婚姻的高情商呢？如何才能提高婚姻的情商呢？可以写一篇文章：最牢固的感情，大都拥有高情商）

4、如何预测婚姻的未来

（1）离婚始于苛刻的开始

“你的家务做了也白做”，“男人就是猪”，一场一场谈话如果以苛刻开始，那很有可能也会以争吵结束。

（2）末日四骑士

批评：你为什么把臭袜子乱丢？你为什么不洗澡？这些话是不是很熟悉，当你的交谈是以批评占据了主要内容时，你的婚姻应该离结束只差三个骑士的距离了。

鄙视：你以为你很牛啊？就你那样的人谁会喜欢你啊？这些冷嘲热讽绝对是杀死婚姻的重要因素。

辩护：我这样做还不是为了你啊

冷战：冷战比争吵更可怕

（3）被消极情绪淹没

（4）身体语言

（5）失败的感情修复尝试

（6）糟糕的回忆