情绪不要压制，需要转移

我们经常遇到一些不好的事情，这样情绪就变得非常糟糕。

在这个时候，如果钻牛角尖，在中间摆脱不出来，就会越陷越深。

所以还是要跳出来，找解决办法。

可以不停劝说自己，安慰自己，让自己能够想通这件事情。

但实际上，很多事情是想不通的，根本就没法想通。

这个时候怎么办，就要换一个领域，转移一下注意力。

既然想不通，就不要去想了，为什么非得要想通呢。

很多事情与矛盾是解决不了，那为什么非得要去解决呢，随着时间慢慢会淡化，就不需要解决了。

还是要转移一下重新开张，找一个新的领域，把精力投入到新的战场。

不把时间浪费在原有无聊事情上。