生长 生命 生活——赵小姐的2019年度复盘

如果2019是一场电影，我的2019叫《生长 生命 生活》

这一年，给自己打80分。站在年末回望来路，感慨万千。有充满期待的笃定，有刻骨铭心的惊慌，有焦灼无奈的失控，也有，如此刻般的平静从容。

写作也需要仪式感

要感谢生命中的那些经历和体验，让2019很深刻、很难忘，他们是成长中很重要的一部分，也即将成为2020，新的起点。

1、 生长

2019年的成长收获，要感谢2018年底参加的永城老师的年目标制定课程。站在生命的全过程看待每一年，以终为始，开始探索自己到底想要成为一个什么样的人。现在，对照2018年底制定的2019年的三大期待，整体感觉生活是在向这三个方面而努力，就……继续努力吧。

1. 阅读。自己总是感叹为什么上学时没有认真的、大量的、成体系的阅读，然后深呼吸，告诉自己，现在也不晚。阅读带来的力量、平静、谦虚和激情是真实的。

2018年度书单：《儿童健康讲记》《思维导图》《杰出青少年的七个习惯》《拥有一个你说了算的人生》《你要么出众、要么出局》《陶行知教育名篇》《关于梦的解析》《如何看一幅画》《家庭教育》《生命合伙人》《家庭美育必修课》《研学旅行指导意见》《欢迎来到一年级》《儿童时间管理》《女心理咨询师》《儿童人格的形成及其培养》《儿童的人格教育》《非暴力沟通》《轻断食》《我减掉了50斤》（不要笑，这本在年终遇见，对我的帮助和启发很大！）

2.课程。沙盘游戏治疗技术，家庭教育指导师是上半年和下半年两次密集的深度学习，中间也有几次专业培训，由此链接到更多教育学习资源，更丰富的学习方式。音频课程学习的方式更灵活，可以利用许多碎片化时间，比如上下班路上，黑暗中陪娃哄睡，正是因为生活如此紧凑，才让时间弥足珍贵。

2018音频课程学习《春楠整理课程》《幼小衔接名师辅导课 家长训练营》得到听书 胡慎之《家庭教育课》《情绪管理课》《有效打造你的个人品牌》《如何科学管理皮肤》

2. 记录、分享。  2019年主要记录在趁早手册上。通过手册也可以看出一年的整体状态：高开低走，好在年末又逐渐恢复自律。据说长时间坚持记录或者写日记会对心理状态有调整甚至疗愈的作用。无论是读书笔记还是育儿手记，坚持下来都会积攒成内心的力量。2019撰写读书笔记52篇（手写+电子 PS：制锦市的每位老师差不多都这个数）。

    2019个人分享3次，毛遂自荐为全校老师做《生命合伙人》读书分享，并受此书启发，以家长身份为实验幼儿园的家长做《当好生命合伙人》幼小衔接讲座，正在准备学校一年级家庭教育分享《被爱过的孩子未来可期》。

    三次分享会，是对学习内容的梳理，也是非常难得的复盘机会，事实上本年度记录比2018年少，但分享会可以弥补，调动更多感官梳理框架，逐渐更新自己的知识体系。

2、 生命

2019年初，曾写了一篇从心开始的小感悟，主要是最

近两年开始接触一点心理学知识，其实这是做教师的需要掌握的基础知识，缺少了心理学的支撑，教育就会没有生机和内在动力。而我们作为教师最幸福的是，可以通过心理知识的不断学习，去看见更多孩子的真实成长，从而关心、帮助他们，也能看见自己的生命状态。

  要说2019年最刻骨铭心的两件事，就是奶奶的去世和爸爸生病。从小在奶奶的疼爱、呵护下成长，与她的分别在我心里预演了不知多少遍，然而这一天还是顺理成章的来了，她经历了衰老，但没有遭受太多病痛，走的安详，于我的感受是，慢慢抽走了心底的一块柔软。想念她，但更多的是温暖的记忆，疼爱的滋养……

    如果奶奶的离开是温柔的伤疤，那爸爸的突发心脏病就是晴天霹雳，劫后余生，至今回想起来都惶惶不可终日。

  爸爸在很多人眼里都是一副幽默健谈、谈笑风生的潇洒模样，突发心脏病以及后来的康复时间，让他从“谈笑风生”变成“弱不禁风”，身体状态、生活习惯的改变，对他都是极大的挑战，也成了我患得患失的主要来源。

  生命给了我们许多不同的体验，好的、坏的，所以如何才能接纳改变中的自己，是一生的功课，需要不断学习，不断修正，不断继续，体验……

那天给爸爸排了一号，等主任的时候发现这面镜子，告诉自己，加油，会赢。

3、 生活

与家人：我常对爸妈说，我乐观、健康、与人为善，有较好的自我修复能力，要感谢你们，是你们教我做人做事，给我爱和宽松的成长环境，给我好的榜样。这一年，爸爸生病，妈妈主要照顾，感觉全家是在全力以赴迎接一场没有硝烟的战争，年末岁首，惟愿父母健康平安，安享晚年。

家里的两只小家伙，这一年是我重要的精神支撑，看着俩人日间亲密的姐妹关系，让我心生羡慕，常常感叹生命的奇妙，伊娜像极了多多小时候的样子，而多多又超级像我，我们家的女人就这样你中有我，我中有你~

之所以能淡定的吃几顿控卡餐，优雅的喝杯咖啡，从容的坐在星巴克整理2019，是因为家里还有两位默默支持的婆婆公公，也希望能多带他们去远方，看世界。

当然也要感谢老公同学的温柔以待，李笑来说，七年就是一辈子，第一个辈子感谢有你，2020，请多关照。

一些有趣的午餐

2019三次有趣事件

  参加一土嘉年华：五年前关注奴隶社会，2019两次北京之行，参加嘉年华，了解一土学校，见到一诺，链接到戴老师，学习家庭美育，看见更多美好、轻松、让心愉悦的生活方式，教育方式。上课我对五年级的孩子们说过：或许我们可以主动出击，对于学习生活的掌控，对于想要获得的东西，想要交到的朋友，想要争取的游戏时间，积极主动，自主自律，比“坐以待毙”的失控感觉，要好很多，不是吗。

  美术馆及演出：主要受戴雅楠老师的《生命合伙人》《家庭美育必修课》影响，带小多去美术馆看展三次，其中还有难得一遇的全国美展（虽然她对顺便能去万象城吃东西更感兴趣），看儿童剧三部：《小红帽》、《小飞象》、《三只小猪》。总体来说频率不太高，戴老师说：要像逛超市一样逛美术馆。

研究故宫：机缘巧合，又对故宫产生的兴趣。重温了阎崇年老师的《大故宫》，以及马未都在高德地图里讲的，学习强国齐吉祥老师讲的，爱奇艺上的，故宫出版的书，各种渠道，各种方式，突然又对这座600年的宫殿里的前朝事，后宫怨以及建筑本身产生了极大的兴趣，成为2020的第一个旅行愿望清单。

    林林总总，除了工作（生存）方面，基本对2019年的进行了复盘总结，小时候领压岁钱时，大人常说：一年得有一年的长进啊！是啊，小时候的长进就是身体高了，学习好了，就高高兴兴了。长大了，生活更丰富了，要说长进并不容易，何况也没有压岁钱可领，是自顾自恋，自暴自弃，还是自我观照，自我接纳，自我成长……

生长 生命 生活——赵小姐的2019年度复盘

    未完待续，未来可期。