2019-10-19精进打卡第119天

2019-10-19精进打卡第119天

姓名:鲜丽

公司:浙江驷洋供应链管理有限公司

【日精进打卡第119天】

【知～学习】

《六项精进》1遍共147遍

《大学》0遍共105遍，

《每日一善》0遍  共13遍

《六项精进通篇》0遍 共 13遍

《马云送给年轻人的话》0遍 共22遍

【经典名句分享】

1、 脾气发出来是本能，把脾气收回去是本事，余生学会与自己相处

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、克制不跷二郎腿第119天；

2、减肥第119天；

二、齐家：（对家庭和家人）

1、陪家人一起去看房子；

2、打扫卫生、洗衣服、给孩子辅导功课，讲睡前故事；

三、建功：（对工作）

1、无；

｛积善｝：发愿从2019年6月

23日起1年内每日2善事。今日 0善，累计191善。

1、无；

【省～觉悟】

1、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

2、保持清醒，不要对任何人和事报以希望；

【感谢】

1、感谢自己越来越强大；

【志愿】。

做一充满正能量的人，去感染身边的人。

【打卡始于2019年6月23日，持续打卡于2019年10月19日】