随感一则

这几天一直有雨，前天送弟弟上学的路上，行驶中电动车刹车一下子锁死导致车辆无法保持平衡摔倒在地上，我和孩子一下子摔倒在地上。

很庆幸当时刚好红灯没有车辆，给了自己一个扶车检查的时间。

顾不得查看自己，先把孩子扶起来察看他是否受伤，发现只是胳膊肘擦伤。忙扶起电动车，匆忙收拾东西后就慢慢骑走了。

早上孩子到了学校后到校医室把擦伤的胳膊肘消毒后，依然疼痛难忍，又请假到外面敷药。买完菜回到家发现膝盖和脚踝都擦伤了，自己拿了红药水抹完后，也就完事了。

过了一夜，胳膊和膝盖疼得影响到行动的时候，才发现昨天的摔倒还是造成了伤害。

也许我的感觉太迟钝，甚至可以说大脑和感受形成了一种隔离，无论身体上的伤痛，还是情感上的伤痛，最初自己的表现总是无动于衷。

在很久很久之后的某个时刻，看到别人类似的事件的时候，仿佛才会给自己一个情感上的触动，让自己泪流满面，痛不可遏。

也许是感受到疼痛的，只是面对这疼痛的时候，首先自己表现的不是接纳，而是去掩饰，去疏远，去隔绝这种感受。

因为没有接纳感受，没有情绪上的流动，积压过多，才会导致如今的情绪障碍吧。

情绪心理学上说，疗愈抑郁最好的方式就是沟通，让情绪得以流动，能量得以流动。

试问自己，如今这种状态，接纳自我也许尚可，沟通却是太难。

真真感觉自己像是汪洋中一粒孤岛，渺茫孤绝。

沟通难于放弃。