提升觉察力，从情绪对抗到利用情绪

面对不喜欢的任务，一般会有三种处理方式

四流的处理方式：怼回去——情绪发泄，得罪领导，形成很不好的印象，不解决问题

三流处理方式：抱怨——适当发泄，给人牢骚满腹印象，不解决问题

二流处理方式：克制——默不作声，转念，调整心态，用智慧化解

一流处理方式：利用——克制，自信，转念，积极接受任务，当成组织对自己的信任，用于自我成长和提高