【今日碎碎念】

又到了每日小总结时刻[玫瑰][耶]

1.今日碎碎念

忙碌的周一 完美的天气 来份今日碎碎念[大笑]

1）遇事不用过度纠结

上周五纠结的事情，过了个周末，今天周一很顺利得完成了。放轻松，反倒容易解决。

2）你只管认真

工作的过程，认不认真，别人看不出，你自己是能感受到的；你不需要认真给别人看，你的认真会让你更加自信、更有收获

3）正念

在好几位友友的文字中都碰巧看到关于正念的建议，确实是这种感觉，与整天悲观叹气相比，多说正能量的话，比如：我很好，我很健康，我很快乐，我很漂亮，我很善良，我很优秀，我很幸运，我们都很棒……，会让你变得更开心更积极向上

4）表象与真相

朋友告诉我一件事情的真相，让我真正得大吃一惊，之前虽然觉得有些奇怪，但绝对没有想到真相居然是这样的。怎么说呢？每个人根据自己不同的价值观进行不同的选择，也因此早晚都需要承担各自相应的责任与结果的吧……

️ 好习惯养成

早睡：每周至少3天11:15前睡觉

昨晚打卡时间23:01✅

今早起床时间 05:31 ✅

🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚

今日完成✅

运动：每月至少15天，每次至少15分钟

走步 7000+✅

阅读：每天至少2页

《赢家法则》法则27 耐心建立自己的根基✅

✍️写作：每日小总结

今日份完成✅