大暑正伏天

小暑不算热，大暑正伏天。

大暑到了，

气温升高，阳光毒辣，

注意避暑，防止中暑。

出门在外，带把遮阳伞，

一日三餐，最好吃清淡，

冷饮虽凉，必须要适量，

多吃瓜果，多喝温开水。

炎炎夏日，照顾好自己。

酷热当头，既然逃不掉，

那就静下来安心享受吧。

心静自然凉。

暑气正盛，多地暴雨倾盆、台风降临，

盼清凉解暑，更愿雨过天晴，一切安好。