素材（二十六）

知乎上有个热门话题：“人在年轻的时候，最核心的能力是什么？”

有一个高赞回答是：延迟满足感的能力。

所谓延迟满足感，是甘愿为更高的目标，更有价值的结果，放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中的自控力。

生活中，很多人都羡慕别人的成功。

但是，却抵不住诱惑，耐不住性子，只想在短时间内变成一个厉害的人。

殊不知，急功近利的下场，往往是迷失了自我。

而那些能笑到最后的人，往往都懂得克制诱惑，耐心等待。

学会延迟满足，方能拥有非凡的人生。

20世纪60年代，美国著名的心理学家沃尔特·米歇尔设计了一个“棉花糖”实验，实验的对象是一群幼儿园的孩子。

研究人员从幼儿园里找来500名儿童，给他们每人一块棉花糖，并告诉他们：

如果马上吃掉，就没有第二块；而如果15分钟后再吃，他们就能再得到一颗棉花糖作为奖励。

实验开始后，研究人员发现：

一少部分孩子不假思索立刻吃掉了糖；

多数孩子盯着棉花糖，几十秒、几分钟后，实在等不下去了，也就吃了；

最后，只有约30%的孩子做到了延迟15分钟，拿到了奖励。

后来，教授团队对这些孩子进行了每10年一次的追踪研究。

结果发现：

当时能坚持下来不吃棉花糖的孩子，在青春期时更有竞争力和更好的学习成绩；

步入成年后，这些人的自控力、创造力、社交能力也比实验中没有延迟满足的人更强。

也就是说，延迟满足能力越强的人，人生往往也会越成功。

想起一次闲谈中，同事曾提起自己的一个学霸同学。

刚上大学时，大家好像离开牢笼的鸟儿，感到无比的兴奋和自由。

几乎所有人的第一反应就是，好好享受这来之不易的快乐。

而她的这位“另类”同学呢，大家出去嗨的时候，他在图书馆；

大家玩游戏热火朝天的时候，他在图书馆；大家忙着谈恋爱的时候，他还在图书馆。

大家都笑他是傻子，不懂得享受这大好时光，他只是笑笑说，大学不是他的终点。

就这样，很快四年过去了，临近毕业时，大家都慌了，有的学业挂科，有的求职屡遭碰壁，有的考研也明显无望。

而那个被大家嘲笑“傻子”的同学，不但年年奖学金，还被保送了研究生，又因为自学了日语，很多外企向他伸出了橄榄枝。

就像有句话讲的：即时满足和延迟满足，过得是不一样的人生。

及时行乐看似得到了暂时的快乐，却是对自己的不负责任。

当一个人太过于沉迷即时的快乐，就很容易为眼前的安逸，放弃了长久的发展。

忍得住一时的快感，抵挡住眼前的诱惑，才能收获更长久的美好和更成功的人生。

今日头条创始人张一鸣曾感慨：延迟满足感，你的人生就赢了一半。

在《财经》访谈中，他曾这样讲述自己的成功之道：

“我的成功秘诀就是延迟满足感，而且最大的延迟满足，是思维上的。”

2015年，百度开出高价，欲收购张一鸣创办的今日头条。

这个价格相当诱人，这意味着他只要同意了，一下子就可以解决财富自由问题。

换作一般人，可能早就心动了。

但张一鸣说：“我创办今日头条，可不是为了成为别人的员工。”

他毅然拒绝了百度的收购，选择投入更多时间与精力，为了自己当初的目标持续奋斗。

最终，张一鸣不仅做成了今日头条，还做成了抖音、火山小视频等爆款产品，完成从程序员到CEO的升级。

财富位居《2021年福布斯排行榜》第27位，中国第2位。

就像有句话讲的：“只有愿意为未来的目标而延迟满足感，为更好的发展而坚持不懈，才能得到更大的收益。”

当一个人清楚地知道自己想要什么，不贪恋沉溺当前的满足感，只专注于长期目标，那他必定能得到别人所不能得到的犒赏。